先來分享Fun心卡的字卡運用吧!
44張的字卡,每一張字卡都有兩個相對應的牌義,例如:「喜歡─討厭」、「主動─被動」、「男性─女性」。
所謂相對應,不代表一定是相反或衝突的,而是兩個相互影響或存在的狀態。
所以,這樣的設計也就是為了打破單一的觀點與框架。
如果同一張圖,可以有兩種甚至更多的含意,不就可以發現更多的可能性嗎?
正因為Fun心卡的圖卡是擬人化的故事圖像,並沒有正確固定的解釋,若再搭配這樣的字卡,就可以發揮創意,嘗試更多的解讀脈絡。
那到底要如何將圖卡與字卡搭配運用呢?
簡單來說,先抽一張圖卡,再抽一張字卡。翻卡時請先翻開圖卡,讓自己先「看懂」這張圖卡,找到與自己的連結。
接著,再翻開字卡。
此時,會有一個牌義昰正對自己的。你可以先用這個牌義來搭配圖卡,說說自己的想法。之後再翻轉字卡,用另一個相對應的牌義來搭配同一張圖卡,看看會有什麼不同的發現。
當然,你也可以在翻開字卡後,看看兩種牌義,自行決定較有感覺或覺得較適合這張圖卡的牌義。
也可以用圖卡的圖像來決定哪一端適合哪一種牌義。
或者還可以,為了搭配圖卡,將字卡左右橫放。
總之,字卡的搭配可以是自由的,但重點是運用兩種相對應的牌義來找到更多的可能性。
畢竟,答案不會只有一個。
往往內在會受困,就是被問題卡住,找不到解決之道或者以為只有一種答案。
而透過Fun心卡這樣的字卡設計,可以看看至少兩種的解讀。特別在看似矛盾的情況下,其實就像人生的一體兩面,總是有陰有陽,甚至還有第三種可能。
一起來Fun心,放心吧!
Fun心卡的運用
Fun心卡, 助人自助, 心靈牌卡, 輔導運用
日前在療心卡的示範中,有這樣的案例。
個案談到工作轉換的問題。
因此,我請他為目前的工作及想轉換的工作兩者分別各抽一張陰影組及滋養組的牌卡。
目前的工作抽到「懷疑」及「歡樂」。
想考慮轉換的工作抽到「自卑」及「療癒」。
一開始大家看到這四張牌卡時,不免直覺地認為:目前的工作比較好,新的工作可能比較有狀況。
但因為並非為了預測未來,而是透過療心卡來探索內在的世界,也就是內心對於工作轉換的種種想法及感受。
所以,我還是先邀請個案來說說自己看到這些牌卡的觸動。
不妨都先從最有感覺的一張牌開始。
個案對於目前工作的「歡樂」這一張比較有感覺。
他提到:他在現有的工作職場是游刃有餘的,可以開心地勝任。
但相對地,就是覺得有些不滿足及懷疑。
這也是想要轉換工作的原因,就是想給自己更多的挑戰。
由於一開始沒有對於問題有太多澄清,反倒是直接透過抽牌的解讀了解個案更背後的渴望。
說到這,個案似乎懂得另外兩張牌。
他繼續提到,因為這樣,新的工作其實是不太一樣的領域,雖然想挑戰自己,但也會擔心自己是不足的,也就是「自卑」這一張。
若「療癒」是對自卑的回應,那其實以輔導的重點來看,並不只是工作轉換的選擇,而是個案如何療癒內在對於工作與自我價值的連結,如何給予自己更多的勇氣來實現自我。
其實只是一個簡短的示範。
但真的看到,透過療心卡的抽牌,可以說得更深,像是心靈的回應,潛意識的訊息。
而我也再次學到,不要對個案的牌卡有先入為主的想法或價值上的評斷。
我們確實可能比個案更熟悉療心卡的牌義,但我們其實並不確定個案抽的這張牌對他的真正意義。
解牌就是營造一個彼此對話的空間。
一個讓個案與牌卡對話、與自己對話、與我們對話的空間。
療心卡的運用
助人自助, 心靈成長, 心靈牌卡, 療心卡, 輔導運用
Fun心私聚邀約~
給想來玩Fun心卡及福卡的夥伴們,
期待與你分享最新牌卡的奧妙與趣味!
台北
時間:10/3(三)晚上七點到八點半
地點:小南風咖啡
台北市師大路68巷9號
(捷運台電大樓站3號出口)
活動內容:
Fun心卡及福卡的各種體驗與交流
報名方式:請於10/1前來信報名
heartuna@hotmail.com
信件主旨請寫Fun心私聚
並告知你的姓名、手機
請自付飲料費用。
一起來Fun心、放心吧!!
工作坊
Fun心卡, Fun心福卡, 助人自助, 心靈成長, 心靈牌卡, 輔導運用
來說說