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標籤 ‘療心卡’

2/1療心卡助人自助工作坊(台南場),歡迎參加!

2013年1月2日

療心卡由國內心理輔導專業工作者
周詠詩老師設計研發
42張可愛畫風的圖卡以心理狀態為牌義
分為滋養組與陰影組
為國內獨一無二的牌卡
適合為自己探索各種關係
或為家人朋友探索答案
也適合運用在個別諮商會談及助人工作中

這也是難得與牌卡設計者
親自相遇探索的成長契機

歡迎一同來體驗學習療心卡的奧妙與豐富!

本工作坊適合:
◆想要透過療心卡與自己對話者
◆想要增進對療心卡的認識者
◆想要加強療心卡的運用者
◆想要透過療心卡進行助人工作者

時間:102/2/1(五)
上午十點到下午五點

地點:台南市東區府連東路47號3F
辰星咖啡
(東區誠品斜對面)

工作坊內容:
★直覺與潛意識的作用
★認識療心卡的牌義
★學習療心卡的運用
★療心卡的自我探索
★療心卡的助人歷程
★與自己更深的連結

費用:
1/25前早鳥優惠價2800元(含講義、耗材、飲料)
兩人同行優惠價5000元
1/25後為原價3400元
與2/2Fun心卡工作坊兩天合報優惠價5500元
參與課程者,可以優惠價500元
購買療心卡一套(原價680元)
滿5人開課

報名方式:
請事先繳費,確認上課資格。
請mail至heartuna@hotmail.com
信件主旨註明:療心卡工作坊報名
內容請寫上:姓名、聯繫電話(手機)
即會回信通知繳費等相關事宜

帶領者:周詠詩老師
喜歡文字、圖像與心靈之間的交流與遊戲。
現任「遊藝心徑」企業社創辦人。
曾任高中輔導老師、 中輟學園社工主任、早療中心社工師。
社工師高考及格,
為美國N.G.H.催眠師、阿卡莎脈輪花精諮商師。
具心靈圖卡會談教學、催眠、藝術療育、家族排列、
花精、天使靈氣等身心靈療癒經驗。
在各學校機構帶領牌卡教學研習及心靈成長團體。
著有:「療心卡」、「Y世代考生心靈活力大補帖」、
「戀愛新視界」、「好想談戀愛」。

分享幸福的能量,體驗心靈的奧秘

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療心卡~更深的心靈回應

2012年9月18日

日前在療心卡的示範中,有這樣的案例。

個案談到工作轉換的問題。
因此,我請他為目前的工作及想轉換的工作兩者分別各抽一張陰影組及滋養組的牌卡。

目前的工作抽到「懷疑」及「歡樂」。
想考慮轉換的工作抽到「自卑」及「療癒」。

一開始大家看到這四張牌卡時,不免直覺地認為:目前的工作比較好,新的工作可能比較有狀況。
但因為並非為了預測未來,而是透過療心卡來探索內在的世界,也就是內心對於工作轉換的種種想法及感受。
所以,我還是先邀請個案來說說自己看到這些牌卡的觸動。

不妨都先從最有感覺的一張牌開始。
個案對於目前工作的「歡樂」這一張比較有感覺。
他提到:他在現有的工作職場是游刃有餘的,可以開心地勝任。
但相對地,就是覺得有些不滿足及懷疑。
這也是想要轉換工作的原因,就是想給自己更多的挑戰。

由於一開始沒有對於問題有太多澄清,反倒是直接透過抽牌的解讀了解個案更背後的渴望。

說到這,個案似乎懂得另外兩張牌。
他繼續提到,因為這樣,新的工作其實是不太一樣的領域,雖然想挑戰自己,但也會擔心自己是不足的,也就是「自卑」這一張。
若「療癒」是對自卑的回應,那其實以輔導的重點來看,並不只是工作轉換的選擇,而是個案如何療癒內在對於工作與自我價值的連結,如何給予自己更多的勇氣來實現自我。

其實只是一個簡短的示範。
但真的看到,透過療心卡的抽牌,可以說得更深,像是心靈的回應,潛意識的訊息。

而我也再次學到,不要對個案的牌卡有先入為主的想法或價值上的評斷。
我們確實可能比個案更熟悉療心卡的牌義,但我們其實並不確定個案抽的這張牌對他的真正意義。
解牌就是營造一個彼此對話的空間。
一個讓個案與牌卡對話、與自己對話、與我們對話的空間。

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療心卡的回饋

2012年8月27日

前天在FB上收到一封訊息,來自陌生夥伴的回應,關於療心卡。
看了很感動,在徵求對方的同意後,也與大家分享!

周老師哈囉你好~~
雖然我不認識你
但是我偶然買下你創作的療心卡
這些日子使用後覺得很有感觸
所以想與你分享
我很喜歡你的繪圖風格
以「心」為主軸出發的感覺很棒
最近我自己的狀態起起伏伏
我常會為自己抽一張牌
有時寫寫字 畫畫圖
會幫助我與自己更貼近
不論抽到的是滋養卡或陰影卡
每一次都很符合我當下的狀態
我不是很喜歡牌卡設計上有文字與解釋的人
但當我翻開說明書上的解讀文字時
我覺得它們很與我的感覺同在
這套牌卡幫助了我很多
我也會慢慢將它與我的朋友或在未來運用於諮商中
最後 謝謝你耐心看完這些文字
真的 很高興認識你

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9/22、23療心卡助人自助工作坊,歡迎參加!

2012年7月31日

療心卡由國內心理輔導專業工作者
Una老師設計研發
42張可愛畫風的圖卡以心理狀態為牌義
分為滋養組與陰影組
為國內獨一無二的牌卡
適合為自己探索各種關係
或為家人朋友探索答案
也適合運用在個別諮商會談及助人工作中

這也是難得與圖卡設計者
親自相遇探索的成長契機

歡迎一同來體驗學習療心卡的奧妙與豐富!

療心卡介紹可參考:
http://umiocean.pixnet.net/blog/post/46209558

本工作坊適合:
◆想要透過療心卡與自己對話者
◆想要增進對療心卡的認識者
◆想要加強療心卡的運用者
◆想要透過療心卡進行助人工作者

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療心之路研習成員分享

2012年7月12日

兩天的療心之路,分享了如何從療心卡的探索問題到天堂油的身心支持,並在冥想整合之下,引導個案找回當下的力量。
以下是其中一位成員的歷程與收穫:

第一次接觸療心卡與天堂油的我,一開始充滿了懷疑及好奇,後來抽卡片時剛好就抽到懷疑,讓我覺得這潛意識真的讓我嚇一跳呢!
然後為自己近況想一個問題時,我就主動要跟老師互動,就問自己考試的部分,後來抽到冷漠及肯定自我時,才發現原來我的太陽神經叢缺乏力量,老師讓我將黃光天堂油塗抹在掌心搓熱後,用吸嗅的方式直接讓大腦感到放鬆,然後再將掌心朝向自己的胃,眼睛閉著想像有一道黃光,讓自己很放鬆的躺在稻田上,就真的好像到老師引導的情境下療癒自己內心缺乏自信的力量。
過程中我的胃好像會發熱,而且能夠讓自己定下心來,由腹部往上漸漸放鬆且溫暖起來,也從中感到更有自信且有力量面對考試。

下午老師引導我們冥想時,讓自己允許一個完全放鬆的狀態,此時走到秘密花園時,真的就好像在內心為自己找到一把打開心門的鑰匙,雖然第一次體驗很努力地不想讓自己打盹,但是後來好像就這樣半夢半醒的冥想,打開燈時才發現看到一道光就醒來囉!
冥想的過程中讓我完全放鬆且很自在地回想自己曾經到過的溪頭森林,聞到叢林的芬多精,聽到鳥叫聲,看到了花與蝴蝶跟蜜蜂們都在跳舞,然後採到花蜜,很滿足的醒過來。

後來老師讓我們彼此跟夥伴互相練習抽卡片及引導冥想過程中,發現第一次練習時我因為過於緊張,講話速度太快,讓夥伴來不及看到稻田就被帶到另一個地方去了!
第二次練習另一個夥伴是需要放下的綠光(註1),我引導他之前有先深呼吸讓自己放鬆,就能慢慢引導夥伴到一個很棒的環山森林,爬過一座又一座的山,讓自己全身注入了更多的芬多精,能夠心中充滿了更多的愛去尋找自己的寶藏!但是中間突然說看到很溫暖的紅色陽光時,讓夥伴突然好像停止前進,因為從綠色跳到陽光的紅色有點奇怪,可能是因為剛在學習,腦中浮現綠色元素的事物太少,突然想像什麼畫面會讓自己充滿愛就直接表達了,忘了綠光要綠色才能給予能量。

我相信再多練幾次一定可以更順暢,感謝老師的引導讓我們接觸自己最害怕去面對的內心世界,更能體會面對它、接受它、處理它、放下它的重要性。

*註1:「放下」是療心卡滋養組的其中一張,對應到心輪綠光天堂油,冥想時也會以這兩種工具的主題做為引導的內容。

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