心靈牌卡遊藝格

敲門暗號：欣賞自己，懂得給自己鼓勵與讚美，相信自己的價值，來自對自己的愛

自我肯定是心靈健康的果實。

當你用愛、正向的言語、樂觀的態度、常保喜悅感恩的心情來滋養自己的心靈，就更容易看到自己生命本質的美善與完好。

自我肯定並非來自多大的成功或完美，而是懂得成為自己的啦啦隊長，欣賞自己的長處，也接受自己還有成長的空間。

抽到這張牌卡，表示此刻需要自我肯定的力量。

相信自己，給予自己正向的鼓勵，對自己say yes，補充自己所需要的能量，感受生命的活力足以迎接任何的挑戰，信任一切都可以成為祝福與轉化的契機。

入門密碼：

1.寫下自我肯定的話語。
2.想出並執行自我鼓勵的方法。
3.培養增強自我能量活力的習慣。