關於「原生家庭」這張牌
在療心卡工作坊中,有成員提出一個疑問:為什麼「原生家庭」屬於陰影組?
難道原生家庭只有負面的影響嗎?不是也有很多幸福美滿的家庭嗎?
其實,可以先從抽牌的流程來看。
如果抽到這張牌,是顯示在所提的問題中,其陰影面是跟原生家庭有關的。
所以,並非就是說抽牌者的原生家庭只有負面的影響。
要探索的是,原生家庭對於所提問題的影響。
例如:若是詢問感情,可以探索父母之間的關係如何影響自己看待親密關係或婚姻。
若是詢問人際關係,也可以探索自己與人相處的模式是否來自原生家庭的影響。
若是詢問一個與人較不相關的問題,主要可以看自己對這事件或問題的價值觀,是否有原生家庭的陰影。
總之,這張牌隱含著其問題面是與原生家庭、父母、手足、親人有關,甚至可以擴大到家族,也可以對照探討自己的新家庭(如果結婚的話)。
關於「看清真相」這張牌
用療心卡跟自己談心
你有多久沒有跟自己獨處?安安靜靜地,跟自己對話?聽聽自己內在小孩的聲音呢?
大部分的時候,是如此地忙碌,每天被時間與安排的行程追趕著,面對課業、工作、親密的人際關係、同事朋友、帳單、生活的瑣事,難得有一絲空閒留給自己。
除非身體累壞了,出現某些毛病,或者生活中發生突來的意外事件、情緒的轉變、情感的打擊,才會讓人停下腳步,看看目前的生活是否真的是自己的想望,是否覺得幸福滿足。
看看,自己,究竟是誰?究竟在渴望追尋什麼?究竟在煩惱什麼?如何才能快樂?
但問題是,自己如何可以找到這些答案呢?
有些人具有較佳,或者說是因為熟練而有的內省能力,比較容易跟自己對話。有些人習慣找朋友聊聊、抱怨幾句。有些人則會去求神問卜。也有些人會尋找心理相關的資訊,看書、上課、與專業人士會談。
而介紹了這麼多的心靈圖卡,對我來說,這當然也是一種認識自己、釐清困惑、尋找出路的方式。
那麼,如何透過牌卡來跟自己對話呢?有沒有哪些簡單易學的方法?
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療心卡牌義的補充說明
陸陸續續收到一些關於療心卡使用的回饋,很樂意在這裡與大家討論關於療心卡的運用。
所以,舉凡牌義的深度說明、使用的方式等,都會繼續跟大家分享。
也歡迎有任何問題或建議,都可以在此交流!
我想先補充三張牌義的說明。
在滋養組當中,12號及13號牌分別是「理性」與「感性」。
理性與感性究竟如何界定呢?這兩者有什麼分別?或者又有什麼相輔相成之處?
在學習牌義時,可將這兩張放在一起,書寫各自的元素,再加以比較。
解牌的時候,更可以將這兩個面相當作一體的兩面。
在抽牌的主題上,抽到「理性」,可以說需要更多清晰明智的力量,但相對地也可以去檢視:是否受到過多情緒的影響。
而抽到「感性」者,需要更多情感與直覺的回應,但也可以藉此澄清:自己習慣的模式是否多為要求調理與規則。
所以,這兩張也可以用「男性」與「女性」的特質來探索。
但這裡想要表達的並非一般對於兩性的刻板印象,而是相似於榮格心理學派發展出來的「內在男人」與「內在女人」的模型。就像陰與陽、光與暗、夏與冬,在每個人身上,都會有這兩部分。
也可以用大腦的架構與功能來看,右腦視為女性的腦,負責直覺也掌管身體的左半邊;左腦則是男性化的腦,負責語言、邏輯決策,同時掌管身體的右半邊。
當一個人可以平衡內在男女兩性的特質,或者就可以活得更自在快樂。
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