心靈牌卡遊藝格

第10把鑰匙  信心  Confidence

敲門暗號：相信，有盼望，樂觀，堅定的意念，對未知未見事物的確信

信心是一種特別的力量。尤其往往是當我們處在情況不明，不知道結果如何的狀態下，卻依舊相信內在的聲音。

信心幫助我們朝著夢想與渴望，勇往向前。

抽到這張牌卡，就相信自己吧！

信任宇宙的聆聽與回應，信任過去沒有白費，信任未來可以完成目標，信任自己在當下就有力量。

勇於跨出第一步吧！

入門密碼：
1.列出帶給自己信心的話語或圖像。
2.找出增強自己信心的方法。
3.鍛鍊自己的勇氣。

第8把鑰匙 珍惜  Cherishing Life

敲門暗號：疼惜，看重自己擁有的，幸福感，學會感謝，不再抱怨

看不到自己所擁有的，總是掛記自己缺乏的，無疑會帶來心靈的苦楚與扭曲。

珍惜是一種態度，也是一種行動。

珍惜來自對自我生命的肯定與愛，也來自對他人的慈悲與萬物的感謝。

抽到這張牌卡，是學習珍惜的時刻。

換個角度與心態，數算自己所擁有的，提升自己的幸福感，無論好壞都心存感謝。放下比較與抱怨，看重自己一路走來的生命歷程，相信一切都是最好最適當的安排。

入門密碼：

1.列出自己所擁有的幸福。
2.找出自己未曾留意的幸福。
3.把抱怨化為感謝。

童稚純真的心靈像是一塊等著經驗人生七彩光華的畫布，可以任意地揮灑上色。

時時充滿對生命的好奇與冒險的活力，不受過去經驗的影響或制約，不存有僵化的是非判斷，一心只渴望遊戲玩耍。

抽到這張牌卡，是找回童心的時候。

讓自己重新經驗當孩子的純真、好奇、頑皮及勇於冒險。讓自己自在地隨著身體的步調，或哭或笑，或吃或睡。讓自己脫下大人的面具，找回內在的本質。

讓自己盡情地玩耍吧！

入門密碼：

1.回想或觀察屬於孩子的美好特質。
2.找出並執行與自己遊戲的方法。
3.嘗試一件新奇的事物。

敲門暗號：快樂，喜悅，幽默，高亢的能量

心需要淚水的滋潤，也需要歡樂的滋養。

你有多久沒有感受到，從心底禁不住浮現的微笑了呢？

歡笑讓一切充滿可能，如同打開心門，迎接生命廣大的豐盛與祝福。

抽到這張牌卡，正是需要歡樂能量的時刻。

開心地大笑、享受生命自身的喜悅、做自己喜歡的事、放開無盡的擔憂恐懼與僵硬的規則，讓歡樂的能量從心發出，充滿身體，震動靈魂。

入門密碼：

1.發現讓自己開心的原因。
2.找到並執行讓自己歡樂的方法。
3.培養自己的幽默感。

第5把鑰匙  療癒 Healing

敲門暗號：治療，包紮傷口，痊癒，發現祝福

從小到大，我們的心靈難免受到或多或少的傷害。

也許是一句負面的評價、不如己意的失落、惡意的攻擊、無心的背叛所帶來的傷痛，也可能是我們在自己的心中不斷上演悲劇的戲碼。

抽到這張牌卡，是需要療癒自己的時候了。

正視自己心靈的傷口，必要時尋求專業人士的協助，釋放累積多年的毒素，為自己療傷。

療癒的歷程固然不見得愉快，但癒合好傷口才能滿有力量地繼續人生的旅程，甚至才會發現痛苦背後的祝福，尋回生命的完整。

入門密碼：

1.寫出自己直覺想到的心靈傷口。
2.找出可以療癒自己心靈的方法。
3.經驗療癒的歷程吧！