前幾天剛好用塔羅牌跟女兒分享她在班上的人際困擾。
由於並非占卜，而是把牌卡視為呈現內在狀態的媒介，我們就像一般的談話，但透過牌卡，女兒在抽牌後，還主動地選牌來解釋她跟同學之間的互動。
第二天，剛好拿療心卡到學校，女兒也很開心地跟同學用療心卡來分享及對話。
看到這段時日，數位大專生或高中生的自殺事件，不免惋惜年輕生命的消逝，心底深深地觸動著：若是每個人都能夠學習跟自己談心療心的方式，會不會就能減少些許憾事。
尤其昔日在學校輔導室工作時，更是看到在教育的系統及孩子成長的歷程中，缺乏與自己對話的學習。
國中固然有輔導課，高中也有生涯規劃及生命教育，大專自然也會舉辦許多相關的活動，但所謂的心理健康，並不是學校教育最重視，或至少在學生的學習版圖中佔有一定的比重。
在這裡並不想多談學校的輔導工作，但真的覺得，我們都需要學習跟自己獨處、聆聽自己內在的聲音，甚至在有困擾、不知道如何或向誰傾訴時，還是可以跟自己對話。
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手中有適合的牌卡，也知道要如何運用之後，且再來分享個別與團體的使用流程。
以一對一的狀況來說，一開始總要先了解及澄清對方的期待、目的與真正的問題。
也就是通常抽一次牌卡，是問一個跟自己有關的問題。
如何問一個好問題會影響後續的解牌。
就像完成語句一般，起一個適合的開始，會讓接下來的過程更加順利。
確定好問題後，即是洗牌及抽牌。
洗牌可像洗撲克牌一樣，抽牌者洗好後，解讀者可將所有的牌卡攤成一個扇形，再由抽牌者抽牌。
但與其說有制式的方法，不如就看每一位解讀者是否有自己的儀式或風格。
當然，洗牌前也要先確認這次要抽幾張牌。
所謂抽牌又可看是否要使用牌陣，或者不用。
抽牌之後自然就是開牌、解牌。
而依據所使用的不同牌卡，解牌自然是流程中的重頭戲。
解牌的深度與方式會隨解牌者而不同。
甚至以輔導的立場來說，引導抽牌者多說一些自己的看法，也是重點。
但解完牌之後，以助人工作來說，我不覺得就結束了。
因為牌卡固然可以聚焦，可以以有趣又奧妙的方式探索問題，卻不代表就解決問題。
所以，若要讓工作有完整的結尾，最後需要一段療癒的歷程。
這療癒也許是從牌卡出發，但更需要解牌者本身的專業能力及所謂助人的法門方式。
若是團體的進行，我則用另一種方式來說明牌卡運用的流程。
也就是暖身、主題、祝福。
在團體的帶領中，可根據這三者來選擇適合的牌卡。
暖身跟主題可用同一套牌卡，重點是透過比較有趣的方式先來認識主題卡，再進行深入地探索。
或者暖身跟主題卡各不同，但有其一貫的脈絡讓成員可以循序漸進地學習或分享。
如：可以只使用漣漪卡的圖像那一面來進行暖身分享，再看團體的主題及目標來選擇適合的牌卡。
也可以用Dixit來進行暖身，但同時使用此卡來進行主題探索。
以療心卡來說，暖身時可以玩故事接龍，探索主題時則可以讓成員分組抽卡。
而結束則可以使用正向卡來作為祝福。如：天使卡、彩虹卡等。
天使卡系列由於較為靈性，推薦使用守護天使卡、精靈指引卡及神奇美人魚與海豚指引卡。
這樣就是完整的牌卡之旅！
當然在實際進行時，還有很多細節與方式。
總之，一起來體驗與分享吧！
手中有適合的心靈牌卡後，究竟可以如何運用呢？
簡單來說，可以有兩種範疇、四種途徑。
其一是牌卡運用的內容，其二是牌卡運用的方式。
以內容來說，可分為圖像或文字。
也就是說，可以選擇使用牌卡的圖像，也可以選擇使用牌卡的文字。
最明顯的是漣漪卡。由於其牌卡的設計，一面是單純的圖像，一面則是以文字為主。
運用的時候，就可以考慮是要用圖像來連結，還是想要發揮正向語句的功能。
另一套OH卡，雖然明顯地區分為圖卡跟字卡，但一般比較可能單獨使用圖卡，卻較少單獨使用字卡。
以方式來說，可分為選牌或抽牌。
選牌是看到每一張牌面，透過觀看者的意識來選擇及連結。
抽牌是將每一張牌面蓋住，在不知道每一張是甚麼的情況下，抽牌。往往反映的是抽牌者潛意識的訊息。
以助人工作來說，由於可把牌卡視為圖像投射的媒材，就多了所謂選牌的方式。
否則一般通常會以抽牌的方式來進行。
以這兩種內容及方式，就可以演變為四種途徑。
其一是透過圖像來選牌，可設定較簡單的主題，可作為暖身，也可以說故事的方式來進行。
其二是透過文字來選牌，但在實際運用中，以價值澄清的媒材為主。
其三是透過圖像來抽牌，主要是運用以圖像為主的牌卡。
其四是透過文字來抽牌，也就是牌義的重要性較圖像為優先的牌卡。
但一般的牌卡，通常會包括圖像及文字兩部分。
所以，要多了解這兩者在不同套牌卡上的運用原則。
以療心卡來說，雖是以牌義為主，但圖象相當程度可呼應此心理狀態，故可視對象來衡量比重。
以塔羅牌來說，每一張雖有其牌義，但一般人往往會受其圖像的吸引。
以OH卡來說，很明確地區分為圖卡及字卡，且可互相搭配。
以天使卡來說，一般會以牌義為主、圖像為輔。
所以，前提就還是要回到，運用的對象及目的。
在種種考量中，選擇最適合的運用方式及內容。
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