心靈牌卡遊藝格

敲門暗號：過度依靠自己，故作堅強，不懂得求助，失去聯結

像是一個人在一座孤島，努力地讓自己可以生存下去。表面上，顯示出自己足以照顧自己的能力，但內在卻喪失了與他人關係的親密。

無論是因為過去的傷害或環境使然，過度依靠自己都會帶來身心的耗損。

抽到這張牌卡，顯示出獨立所引發的問題。

我們總是會與人有所連結，也與環境、更高層的自我有所關聯。一旦只靠自己便會帶來關係上的困境。

該是打開心門，懂得向他人展現真實自我的時候了。

懂得求助、撒嬌，呈現自己脆弱柔性的一面，才是心理健康平衡的狀態。

開門密碼：
1.檢視自己獨立的緣由。若有來自過去的傷害，請先清理療癒。
2.學習向自己信任的人，敞開自己的脆弱與無助。
3.勇於向他人、向神，表達自己的需求。